体の痛みの原因は、筋肉が固くなって、血行が悪くなってしまう事が主な原因です。なぜ、筋肉が固くなってしまうのか?それは、日常生活の中で、いろいろな場面で、同じ姿勢で生活していることありますよね。パソコン作業、一日中立ての仕事、長時間の車の運転、足を組んだり、立っている時右左どちらかの足に体重を掛けていたりと、いろいろありますよね。そういった生活が続き、骨盤が歪み、背骨も歪みます。背骨(骨格)が歪むと、神経の伝達が悪くなって、血行が悪くなり、筋肉の運動が制限されて血流が悪くなって、栄養などが体の隅々まで行き渡らなくなって、体内の老廃物やこり、痛みの原因になる乳酸などの疲労物質が体の外に排出されにくくなってしまいます。その結果、肩こり、腰痛などが起こります。

日常生活の癖を出しにくくすることが、大切なのです。

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