手先や足先の冷えは筋肉の緊張から
血行が悪くなったせいでおこることがほとんどです(~_~;)

そんな方はストレッチで筋肉をほぐしてあげましょう(*^_^*)
特に足先が気になるときはふくらはぎ、
手先が気になるときは二の腕まわりをほぐしてあげると効果的です（≧∇≦） 

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名東健康カイロ
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