【やわらかい布団に寝ると！】
体の重い部分が沈み、背骨が曲って神経が圧迫されます。脳からの命令がうまく伝わりません。肩のコリや腰の痛み、不眠などにもつながります。
【適度な硬さの布団に寝れば❗️】背骨がまっすぐに伸びた寝姿勢を保つことができるので、脳からの命令もスムーズ。さらに正しい姿勢は、質の高い睡眠をもたらします。

姿勢が悪いと骨盤や背骨が歪みます。すると、腰痛、肩こり頭痛、神経痛を始め多くの症状を引き起こす原因となるのです。ある程度の歪みであれば、姿勢のとり方やエクササイズにより改善も可能です。ですが一時的ではなくしっかりと改善を図るためにはカイロプラクティックによる矯正がより高い効果を生み出すのです。

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名東健康カイロ
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