暖かくなってきましたね(^o^)
急に気温が変わったときは
腰痛などの症状が急に出ることがあるので
体調には気をつけてください(^^)
暖かくなってきましたね(^o^)
急に気温が変わったときは
腰痛などの症状が急に出ることがあるので
体調には気をつけてください(^^)
股関節の痛みは骨盤のズレからくることがほとんどです(*_*)
骨盤を整えてまわりの筋肉をほぐせば楽になるので
気になるかたはお越しくださいね(^^)
名東健康カイロ 阿南幸弘
急に気温が変わると体のバランスが崩れて
肩こりや腰痛などの不調もおきやすくなります(*_*)
そのまま慢性化してしまうこともあるので
早めにケアしてあげてください(*^^*)
名東健康カイロ 阿南幸弘
猫背やストレートネックで
頭への血流が悪くなると頭痛になることがあります(T_T)
普段の生活から予防することもできるので
お気軽にご相談ください(^^)
名東健康カイロ 阿南幸弘
痛みが出ないようにするには
普段からの姿勢が大切です(^-^)/
猫背やストレートネックなどで
姿勢が歪んでいると負担がかかり
痛みの原因に(>_<)
姿勢を見直せば体の痛みも
とれてきますよ(^-^)v
名東区一社 名東健康カイロ 阿南幸弘
成長期の時の姿勢はとても大切です(^-^)/
この時に姿勢が悪いと
将来肩こりや腰痛が
出やすくなってしまうことも(>_<)
お子さんの姿勢は大丈夫ですか?
何かあればいつでもご相談ください\(^o^)/
名東区一社 名東健康カイロ 阿南幸弘
出産後は骨盤が不安定になるので
産後の骨盤ケアが大切です(^-^)/
さらに産後半年は骨盤がずれやすいので
放置してしまうと腰痛などの原因に(>_<)
半年間しっかりケアしてあげると
体の不調も予防できますよ\(^o^)/
名東区一社 名東健康カイロ 阿南幸弘
猫背になると肩や背中の筋肉に負担がかかり
ひどい肩こりになっていきます(>_<)
肩こりがひどい人は1度鏡で姿勢を確認してみてください(^-^)
体の姿勢は筋肉でささえているので
いい姿勢を維持するためには
最低限の筋肉量が必要です(^-^)/
筋肉が足りないと肩こりや腰痛などの
症状が出やすくなってしまいます(>_<)
少し歩くだけでもいいので
体を動かしてあげるといいですよ\(^o^)/
名東区一社 名東健康カイロ 阿南幸弘
座ってる時に足を組んでいると
骨盤がずれて姿勢が歪みやすくなり
肩こりや腰痛などの不調が
おこりやすくなってしまいます(。>д<)
足を組まずに座れるようになると
骨盤もずれにくくなりますよ(^-^)v
名東区一社 名東健康カイロ 阿南幸弘